Pilates is een oefenmethode voor het gehele lichaam, die gericht is op het versterken van de core. Met de core bedoelen we de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat en de spieren die de wervelkolom ondersteunen.

Pilates wordt gegeven in de oefenzaal op de begane grond en is toegankelijk (tot max. 10 personen) voor iedereen die op abonnementsbasis bij Fortius traint. De lessen worden  gegeven door Chris van de Noort

De pilates lessen worden gegeven op:

Maandagochtend   van   09.00 – 10.00 uur

Woensdagavond     van   19.00 – 20.00 uur