Pilates is een oefenmethode voor het gehele lichaam, die gericht is op het versterken van de core. Met de core bedoelen we de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat en de spieren die de wervelkolom ondersteunen.

Pilates wordt gegeven in de oefenzaal op de begane grond. U kunt hieraan deelnemen op abonnementsbasis.

De Pilates lessen worden gegeven op:

Maandagochtend van 09.00 – 10.00 uur

Woensdagavond van 19.00 – 20.00 uur